Hareket Okur Yazarlığı Göğüs Egzersizleri

Hareket Okuryazarlığı

• 

  Hedef Kitle: Tüm Çalışanlar

• 

  Genel Bilgi: Sağlıklı bir yaşam için, düzenli spor yapmak faydalıdır. Vücudunu daha güçlü hale getirmek ve hacimli gözükmek isteyenler için üst vücudu geliştirmek önemlidir. Hangi amaçla olursa olsun, göğüs kası çalışmak istiyorsanız, bu egzersizleri yapabilirsiniz.

• 

  Yöntem: Scorm 2004

• 

  Toplam Süre: 00:15:00