Hareket Okur Yazarlığı Ayak ve Ayak Bileği Bölgesi için Egzersizler

Hareket Okuryazarlığı

• 

  Hedef Kitle: Tüm Çalışanlar

• 

  Genel Bilgi: Bu egzersizler eklem tutukluğunu açmak, kas ve bağları esnetmek, kasları güçlendirmek, denge ve koordinasyonu arttırmak gibi amaçlarla yapılır.

• 

  Yöntem: Scorm 2004

• 

  Toplam Süre: 00:12:00